Struktur für Ihre Ernährungsweise
Nachhaltige Veränderung beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit Wissen. Unsere Beratungspakete sind darauf ausgelegt, Ihnen praxisnahe Strategien für einen vitalen Alltag in der Schweiz zu vermitteln.
Individuelle Beratungsansätze
Jeder Körper und jeder Lebensstil ist einzigartig. Wählen Sie das Format, das am besten zu Ihren aktuellen Zielen und Ihrem Zeitplan passt.
Die Einzelanalyse
Punktuelle Orientierung
Ideal für eine erste Bestandsaufnahme oder spezifische Fragen zu Ihren bestehenden Essgewohnheiten.
- Ausführliches Erstgespräch
- Analyse des aktuellen Lebensstils
- Schriftliche Zusammenfassung
- Optimierungsvorschläge
Vital-Begleitung
Umfassende Umstellung
Ein strukturiertes Programm über 3 Monate für eine nachhaltige Neuausrichtung Ihrer täglichen Routinen.
- Erstberatung + 5 Folgetermine
- Personalisierte Ernährungspläne
- E-Mail Support zwischen Terminen
- Rezeptsammlungen für den Alltag
- Erfolgskontrolle & Anpassung
Performance Plus
Für Aktive und Teams
Spezialisierte Beratung für Sportler oder Firmen-Workshops vor Ort oder digital.
- Massgeschneiderte Konzepte
- Nährstofftiming-Optimierung
- Gruppen-Workshops (bis 12 Pers.)
- Einkaufscoaching inklusiv
Der Weg zur Beratung
Kostenloses Vorgespräch
In einem 15-minütigen Telefonat klären wir Ihre Anliegen und prüfen, ob unser Angebot zu Ihren Bedürfnissen passt.
Vorbereitung
Sie erhalten vorab einen Fragebogen, um die Beratungszeit optimal zu nutzen. So können wir direkt in die Tiefe gehen.
Digitale Beratung
Die Sitzungen finden via sicherem Video-Call statt – ortsunabhängig und flexibel in Ihren Alltag integrierbar.
Wichtige Informationen zur Zusammenarbeit
Unsere Leistungen bei VitalErnährung Suisse sind private Beratungsangebote. Da wir keine medizinischen Diagnosen stellen oder klinische Ernährungsprogramme zur Behandlung von Krankheiten anbieten, erfolgt in der Regel keine Rückerstattung durch die Grundversicherung. Bitte klären Sie eine mögliche Übernahme durch Ihre Zusatzversicherung direkt mit Ihrem Anbieter ab.
Jeder Plan basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Nutrizionologie. Wir berücksichtigen Ihre Vorlieben, Ihren kulturellen Hintergrund und Ihren zeitlichen Rahmen. Wir setzen auf vollwertige Lebensmittel statt auf künstliche Pulver oder restriktive Regeln. Ziel ist eine dauerhafte Balance ohne Jojo-Effekt.
Terminänderungen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach müssen wir leider das volle Honorar in Rechnung stellen, da wir den für Sie reservierten Zeitraum nicht anderweitig vergeben können. Wir bitten um Ihr Verständnis für diese organisatorische Notwendigkeit.
Bereit für den ersten Schritt?
Ob Sie Ihre Vitalität steigern, Ihre Energie im Alltag optimieren oder einfach eine strukturierte Führung für Ihre Ernährung suchen – wir begleiten Sie mit Expertise und Empathie.